PENSAMENTOS TAI CHI, Clássicos do Tai Chi Chuan

Hoje começaremos a falar sobre os Tratados Clássicos do Tai Chi Chuan. Daremos início a esta série com o tratado do Mestre Chang San Feng, considerado por nós o fundador da Arte do Tai Chi Chuan.

"A partir do menor movimento, todo o corpo deve estar leve e ágil, com todas as partes ligadas." Durante a prática do Tai Chi Chuan você deve se esforçar para conseguir movimentar-se coordenadamente com o corpo inteiro, constituindo uma unidade completa. O Tai Chi foi criado como um sistema baseado em princípios universais de equilíbrio e harmonia. O universo movimenta-se e exerce sua influência de maneira coordenada e unificada, portanto devemos praticar com a intenção de criar um mini universo dentro de nós.

A dieta pode ajudar na redução de colesterol

Mudanças na alimentação podem se tornar armas tão eficientes para controlar problemas de colesterol quanto usar a estatina, droga mais receitada para o tratamento da doença. De acordo com os especialistas, mudanças como retirar do cardápio alimentos gordurosos e incluir vegetais podem diminuir em até 30% os índices.

Meditação

Trecho do tratado clássico “Discussão sobre Meditação", do Mestre Dzen I, ensinando como através da fixação da quietude o praticante rompe com a dimensão do universo para entrar no vazio, onde existe a potencialidade de todas as criações. Mestre Dzen I(647 a 735d.c.), Mestre Taoísta da Dinastia Tang.

Maior consumo de frutas e verduras não previne câncer

De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Oxford, no Reino Unido, que avaliou diversos estudos realizados na última década, foi descoberto que os únicos fatores alimentares associados a um risco maior de desenvolvimento de câncer são a obesidade e o consumo de bebidas alcoólicas, com o cigarro permanecendo como a maior causa.

Ano Novo Chinês: o ano do Coelho

O ano novo chinês é o termo utilizado para data de comemoração do ano novo no calendário chinês (calendário lunar), o registro cronológico mais antigo que existe. É comemorado por diversas nações do oriente e foi introduzido pelo Imperador Wu da Dinastia Han Ocidental.

Diz a lenda que Buda teria chamado os animais para uma reunião e apenas doze se apresentaram.Então, Buda em agradecimento transformou-os nos signos da Astrologia Chinesa.

Doenças crônicas são as maiores causadoras de morte no Brasil

Doenças crônicas são aquelas que se desenvolvem lentamente, duram por muito tempo e prejudicam a saúde a longo prazo. O Ministério da Saúde divulgou no dia 14 de dezembro de 2010 dados que indicam que 67,3% das mortes no Brasil são causadas por esse tipo de doença (em 2007, elas mataram 705,5 mil pessoas no país).

Emagrecer é um dos benefícios do relaxamento

Nos treinamentos de Tai Chi Chuan e nas práticas orientais chamadas exotéricas um dos princípios praticados é a busca do relaxamento. Em um estudo publicado publicado na revista especializada Proceedings of the National Academy of Sciences, realizado por pesquisadores israelenses que, ao identificarem um gene que nos faz sentir vontade de comer doces e comidas gordurosas, quando estamos sob estresse, concluíram que o relaxamento pode ser a melhor maneira para emagrecer.

Sabedoria

Vivemos hoje uma inquietação existencial. As pessoas que têm uma vida normal, com família, carreira e lazer, não se sentem mais totalmente satisfeitas. Falta-lhes alguma coisa. Se sentem vazias, sem nada que justifique sua existência. De onde vieram? Para onde vão?

Buscando preencher este vazio existencial, iniciam, então, uma busca espiritual para responder suas dúvidas e preencher este vazio. É claro que não sabem como empreender esta busca. Estão iniciando!