Nos treinamentos de Tai Chi Chuan e nas práticas orientais chamadas exotéricas um dos princípios praticados é a busca do relaxamento. Em um estudo publicado publicado na revista especializada Proceedings of the National Academy of Sciences, realizado por pesquisadores israelenses que, ao identificarem um gene que nos faz sentir vontade de comer doces e comidas gordurosas, quando estamos sob estresse, concluíram que o relaxamento pode ser a melhor maneira para emagrecer.
